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  • 한글호흡의 창시자, 장우용 한글발성산업진흥원 원장 브랜드 아이덴터티 fab 워크숍 by 엠유 조연심

    2019.11.07 by 지식소통가

한글호흡의 창시자, 장우용 한글발성산업진흥원 원장 브랜드 아이덴터티 fab 워크숍 by 엠유 조연심

한글호흡의 창시자, 장우용 한글발성산업진흥원 원장 브랜드 아이덴터티 fab 워크숍 by 엠유 조연심 인간은 호흡을 하며 산다. 그런데 진짜 제대로 호흡을 하고 사는 것일까? 인간이 가지는 대부분의 인지, 자세, 보행, 언어 등의 문제는 진짜 호흡을 하지 못해서 생긴다는 사실을 알고 있는가? 그렇다면 어떤 호흡이 우리에게 필요한 걸까? 뇌호흡, 복식호흡, 심호흡.. 우리에게 필요한 호흡은 대부분 깊이, 넓이, 오래도록 하는 숨이다. 이런 호흡을 위해 명상, 요가, 운동을 한다. 반면 의식하지 않으면 흉식호흡과 같이 짧고, 좁고, 가쁜 숨을 쉰다. 그러면서 원활한 소통과 흐름에 장애가 생긴다. 현대인의 스트레스 대부분은 숨만 잘 쉬어도 해소된다. 다이어트와 근육 이완도 복식 호흡만 제대로 해도 효과가 있다...

퍼스널 브랜딩 컨설팅/MU 2019. 11. 7. 07:27

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